环腰拍打带脉调经通便

2019年07月17日 • 中医保健 • 阅读 7

环腰拍打带脉调经通便带脉循行起于肋骨下缘,斜向下行到带脉穴,绕身一周,并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。常敲带脉对女性

环腰拍打带脉调经通便

带脉循行起于肋骨下缘,斜向下行到带脉穴

环腰拍打带脉调经通便

,绕身一周

,并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。常敲带脉对女性月经不调有很好的治疗作用,但孕妇千万不可尝试。操作方法简便易行,轻轻敲打腰部两侧和后背,每天100300次即可,可早起或睡前进行,也可闲暇时随时进行。敲打时注意力度要均匀,不可用力过大过猛。jCp爱康 - 爱健康

有人担心,这样敲会不会敲坏肾脏?其实从生理解剖的位置来看,所敲的部位其实是结肠的位置,右侧为升结肠,左侧为降结肠,离肾脏还很远。所以敲带脉的另一个好处就是有助通便。对于肥胖的人来说,还有减肥的功效。jCp爱康 - 爱健康

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