晚餐吃什么食物会致命减肥

2020年03月21日 • 中药常识 • 阅读 2

晚餐吃什么食物会致命?健康必知!文章导读 现在人由于很多人都要应酬,所以晚餐大鱼大肉是常有的事,长此以往

晚餐吃什么食物会致命?健康必知!

文章导读 现在人由于很多人都要应酬,所以晚餐大鱼大肉是常有的事,长此以往,破坏了身体健康。下面我们来看看晚餐吃什么食物致命。

晚餐吃什么食物致命?

1.烧烤食品

明火烧烤时,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质——多环芳烃,包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道,有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道,这些致癌物质在体内蓄积后,能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。有相关资料表明,常吃烧烤的女性患乳腺癌的几率要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。

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