岁月是一缸染料

2020年02月15日 • 中医诊断 • 阅读 0

摘要:岁月是一缸染料,一不小心,女人便成为“黄脸婆”一族,暗黄、粗糙、色斑、细纹等问题悄然出现在脸上。 以色补色,想要摆脱黄脸婆,吃黄色食
摘要:岁月是一缸染料,一不小心,女人便成为“黄脸婆”一族,暗黄、粗糙、色斑、细纹等问题悄然出现在脸上。

以色补色,想要摆脱黄脸婆,吃黄色食物也能提亮肤色与改善精神状态。

吃木瓜不是为了丰胸,而且木瓜也没有丰胸效果。木瓜中含有丰富的维生素A与维生素C,可抗皮肤氧化、美白与润滑皮肤,同时助人体组织修复与提高免疫力。

现代美容产品也常出现木瓜制品,如木瓜美白洗面奶、木瓜沐浴露等。

鸡蛋

鸡蛋被称为全营养食物,可补充蛋白质、、补钙,以及补充维生素A、B。丰富蛋白质可以促进人体皮肤、毛发、肌肉生长,多种矿物质与维生素可改善皮肤粗糙、面色苍白。

每天可以吃一个白水蛋或蒸蛋,同时可以利用蛋清敷脸美容。

小米

小米有滋阴养血、补元气功效,改善女性体寒畏冷,皮肤暗黄、没有血色。小米中以维生素B1、维生素A含量丰富,可促消化、改善精神状态。

黄豆

黄豆中含有的植物雌激素可以延缓皮肤衰老,阻止皮肤细胞中黑色素合成、产生,以及改善更年期综合症。

日常食用豆制品、豆浆比直接吃煮黄豆更易消化、吸收。

香蕉

香蕉中维生素B族、钾元素、镁元素含量丰富,可以改善精神萎靡、肌肉无力,以及维护皮健康。

香蕉牛奶、香蕉燕麦粥都是健康的护肤食物。

蜂蜜

蜂蜜可以促进血液循环、护肝、滋阴润燥,改善 黄脸婆 出现的精神疲惫、皮肤粗糙、便秘等问题。

平常护肤可以做蜂蜜面膜、喝水等。

引起脸黄的一些原因

食物导致,如大量食用富含胡萝卜素的食物,引起皮肤变黄,但可自行消失。

疾病引起,如肝胆疾病,影响血液循环,血液中胆红素浓度升高。

皮肤问题,角质层变厚、污垢以及油脂分泌。

外界伤害,紫外线照射、品毒素、空气污染等。

身体问题,熬夜、睡眠不足、内分泌失调、代谢缓慢等。

女性皮肤差,是一个长期坚持的过程,同时还要注意内部调理,改善内分泌与新陈代谢。


具有祛风化痰,健脾和胃之功效。主治脾胃不和,风热痰内蕴所致的腹泻,症见食乳不化、恶心呕吐、大便稀、有不消化食物。

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